date: 2025-10-31 13:50:25

女儿，你好：

今天爸爸想跟你聊一聊关于被欺骗或者背叛的话题。背叛和欺骗其实本质上是另一个人失信于你，只不过这个失信的程度很严重。
这种失信的事情生活中有很多，比如别人跟你约好了时间确迟到了，答应你的事情没有完成，这两种可能是无心的，如果是故意的，那么就涉及到欺骗和背叛了。
那么，遇到这样的事情我们应该怎么办呢？常见的做法有：

  • 气急败坏，直接指责他们
  • 询问对方失信的原因是什么
  • 站在对方的立场，尝试理解他们
  • 默默的接受
  • 其它

当然，很多时候我们选择的是第一种，因为从当时的感觉来看，实在是太气愤了。比如，你们班要要小组完成一个活动，本来应该大家一起出力的，但是就是有那么一两人什么都不愿意干，但是最后还要把他们记到功劳簿上。那我们可以直接对他们说：“你们这样做太过分了，答应一起做的事情，为什么偷懒不干？”。
当然，我们也可以采用第二种做法，在生气发怒之前，先问一下对方为什么这样做，知道原因。或许他们是真的不会，感觉帮不上忙，又或者他们家里有什么特殊的事情而参与不了。在了解了原因滞后，我们可以选择站在他们的立场上“理解”他们。但是要注意，这里的“理解”，并不代表“赞同”。
理解和赞同是有区别的。比如，有人跟你约会，但是迟到了，你问了原因后，原来她昨天晚上睡晚了早上没听到闹钟。这个时候，你可以理解她，但是这种迟到的行为是不能赞同的。也就是说，对于对方做错了的事情，不能“默默接受”，因为这样会给对方养成“坏毛病”，以后可能对你的事情会经常性“失信”。

上面说这些都是相对小的事情，虽然失信于你，但是造成的后果并不会太严重。但是，如果是一些让人无法原谅的欺骗或者是背叛呢？

爸爸觉得，我们首先要做的还是下面两个步骤：

  1. 了解原因
  2. 尝试站在对方的立场，理解他们的行为

然后，我们可以选择两种应对方式：

  1. 原谅他们
  2. 惩罚他们

先说惩罚吧。惩罚是最容易想要做的事情。因为这个“快意恩仇”吗？你打我一下，我也打回去。这样本身没什么错。如果是平常我们收到了伤害，那么必须要让对方得到一定的惩罚。

但是，爸爸想说，大多数时候我们应该选择原谅对方，这个原谅其实最后是让我们自己心灵得到自由。你想想，如果我们一直对那个欺骗背叛我们的人耿耿于怀，甚至惩罚了他们之后还是气的要死。

那么精神上受到伤害的是谁呢？是我们自己！

宽容并不是为了得到他人的美誉，而是为了获得自己心灵的自由。愤怒与仇恨越少，内心的自由就越多，因为这时候我们的心绪将不被他人左右。

对了，昨天晚上爸爸给你辅导数学作业的时候，跟你发脾气了，这是我的不对，我应该对你耐心，我应该做个温柔的爸爸。请女儿原谅我。

永远爱你的爸爸
2025年10月31日