女儿，你好：

今天爸爸想跟你说一说关于“自私与无私”，以及如何拒绝别人和谈判的话题。

爸爸记得我小的时候，学校的墙上有一个叫“赖宁”的孩子的画像。他是一个小学生，因为在一次抢救学校附近树林里的火灾时失去了生命。在爸爸小时候的那个年代，他被歌颂我英雄，是鼓励我们见义勇为的学习榜样。但是，几年前他的画像从各个学校的墙上被取了下来，你知道为什么吗？
因为人们意识到，像他那么小的年纪，首先应该做的是保护好自己的生命安全，而不是去救火。

所以，这其实涉及到一个话题，自私和无私，以及我们在生活中什么时候应该自私，什么时候应该无私。

首先，人生来就是自私的。你也许在学校学过“人之初，性本善”这样的话。但是这和人本性自私没有冲突。我们可以选择善良，可以选择无私奉献。但是前提是满足了自己的需求。

有一个著名的心理学家加马斯洛，他总结出了人的5层需求，后来被全世界的人都认同。就像下面这张图：

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我们的生活中，首先要满足的是生存需求，也就是我们要吃饱穿暖、要结婚生子，这是第一层，也是最基本的需求；然后我们希望生活在一个安全的环境里，住着暖和的大房子、有钱去旅游、购物、学习，这是第二层；接着我们希望有社交，希望有朋友、家人、爱人、同事的关怀，这是社交需求；然后我们希望朋友尊重我们、家人爱护我们、自己的另一半爱自己、自己的同事尊重我们（也许是在公司里当个“领导”），这是第四层需求。
前面这四种需求，其实都是一种自私。而满足了这些需求后，我们希望得到某种自我实现，比如做个科学家，发明某种技术造福社会；有比如给需要的人捐款，让他们过得好一点；这类需求是为了让我们自己“感觉好”，本质上还是自私的，但是别人看来这就是一种无私的行动。

顺着这个话题，爸爸跟你聊聊日常的一类小事：如何拒绝别人。
假如你的一个好朋友或者同学老师等，他们要求你做一件事，但是这个事你本身并不想做。你改怎么办？我觉得这类可以参考上面的5个层次的需求，其实简单说就是，这个事情首先要不影响你自己的利益，然后你也愿意就可以答应。如果影响了你的利益，并且你本身也不情愿，那么直接拒绝就好了。当然，有时候直接拒绝会让你觉得“不好意思”，那么我们可以选择“谈判”的方式，可以让对方知难而退或者你们商量一个“折中”的方案。

我来给你举一个例子。

比如你的闺女要约今天下午你去看电影，但是你可能看过那个电影，或者你正好下午要去上一个美术课。你可以选择直接告诉你去不了，也可以先问问她为什么要今天下午去看电影，她可能会说正好有一个优惠券，那么你可以和她商量能不能改在明天上午再去。这样，对方就知道了你的难处，他们会考虑你的感受，如果对方就是不考虑你的感受，非要强迫你，那么你直接拒绝吧，对方不尊重你的感受，你也没必要尊重对方的感受。如果对方同意第二天上午去看，那么你们就有了一个“折中”的方案，这样更好。

当然了，如果对方要求你去做一些危险的事情，那么根本没商量，直接拒绝他们，并且以后要远离这些人。

今天就唠叨到这里啦，哈哈哈。

爱你的爸爸

2025年10月31日